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側屈で体側を伸ばす!かんぬきのポーズ(パリガーサナ)の効果とやり方のコツを紹介! | Yogeek(ヨギーク).
簡単な側屈のストレッチ ポイントを押さえて習慣化しよう。|ブログ|整体を受けるならつくば市、東京銀座のみらい姿勢堂へ.
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側屈が苦手な生徒さん何が原因?】 体側伸ばしのポーズ ってヨガレッスンに良く出てきますね😊 しかしながら、よく見ると‥ 腕の位置が辛そうな生徒さんいませんか? 肩関節は球関節です。 上腕骨頭と関節窩の関係性に注目してみてくださいね😊 ヨガレッスンに解剖学の知 ....
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フローヨガ(背骨の屈曲、伸展、回旋、側屈)No.69 - YouTube.
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骨盤がズレてない?側屈でやりがちな間違いとすぐできる改善法 | ヨガジャーナルオンライン.
側屈(座位)の練習:三分割にて | エンドウアサカヨガ【我孫子市・柏市】.
動画紹介】側屈ができればハトのポーズもできる話【基本ポーズの洗練の大切さについて】 | 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 目白 顔晴る(がんばる)ジム.
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夜に疲れをリセットする4種目! 硬いカラダをほぐす「脱力ストレッチ」 | Tarzan Web(ターザンウェブ).
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側屈で体を伸ばしにくいと感じる人へ|+1動作で柔軟性が一気に高まる! | ヨガジャーナルオンライン.
ヨガ初心者さん必読】体験前に知っておきたい3つのポイント【呼吸と姿勢】 | LAVAで楽しくヨガをはじめよう!|ノリンのヨガブログ.
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体の伸び上がりを防いで、芯喰いインパクト! 前傾角がキープできる「側屈ストレッチ」【シニア賞金王をサポートしたトレーナーが教える簡単トレーニング】(みんなのゴルフダイジェスト) - Yahoo!ニュース.
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